Jeg hjelper deg til ditt livs beste form – noensinne.


Tjenester

Styrketrening

Jeg leder deg til alt fra estetiske mål til bedre prestasjon, samt å forebygge skader. Og du får det moro!

Kosthold

Med kostholdsplan fra meg får du spise den maten du liker og fortsatt nå målene dine.

Rehabilitering

Med informasjon, små øvelser og trening, forbedrer jeg dine kroniske smerter – eller fjerner de helt.

Om meg

Jeg er en utdannet personlig trener fra Melhus – rett utenfor Trondheim – med videreutdanning innen kroniske smerter og idrettsprestasjon. I tillegg er jeg foreleser for eget PT-senter. Jeg baserer mitt arbeid på nyeste forskning for at du skal nå målet ditt raskest og best mulig.

Mine spesialiseringer er styrketrening og vektnedgang for personen i gata.

Jeg kan også stolt meddele at jeg har publisert en artikkel i det anerkjente Alan Aragon’s Research Review allerede 8 måneder etter endt PT-utdanning. Du kan derfor være trygg på mine erfaringer og kompetanse.

Kontakt

Kontakt meg på steinarekrenpt@gmail.com. Jeg svarer på henvendelser så fort jeg rekker.